-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЕПолено

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.12.2008
Записей: 12
Комментариев: 110
Написано: 276

Неполено



Полезные праздничные хитрости для Нового года

Среда, 06 Декабря 2017 г. 21:59 + в цитатник

До встречи Нового года осталось совсем немного! Пора бы уже озадачиться праздничными хлопотами. Мы подготовили для вас маленькие новогодние советы и хитрости — то, что надо для продуманной встречи долгожданных зимних праздников!

Читать далее...

Длительность отпуска в разных странах мира

Четверг, 16 Ноября 2017 г. 00:53 + в цитатник

В России обязательный отпуск составляет 28 календарных дней (то есть 20 рабочих), праздничными днями объявлены еще 14 дней в году. Получается, что, помимо выходных, средний житель России отдыхает 34 дня (а те, у кого ненормированный рабочий день, имеют право на дополнительный отпуск — от трех дней). А сколько отдыхают за границей? Рассказываем!

Читать далее...



Процитировано 1 раз

Суровый климат: почему русские женщины любят наряжаться

Воскресенье, 17 Сентября 2017 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения обручка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5782421_russian_woman (700x635, 48Kb)

Выход на улицу для русских женщин — уже весомый повод быть при полном параде. Каблуки и макияж - обязательные составляющие похода в ближайший магазин, а укладка - необходимый ритуал перед долгой дорогой. Выясняем, откуда у прекрасного пола России взялись такие страсти к красоте и стилю.

Читать далее...

Здоровье на тарелке

Воскресенье, 17 Сентября 2017 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения НЕПолено [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровое питание совсем не значит изнурение себя жесткими диетами, тем паче, что они, обычно, рассчитаны на временный эффект. Многие продукты владеют воистину магическими качествами, воспользуйтесь ими, чтоб всегда быть в тонусе. Проанализируйте свое меню. Постарайтесь исключить совершенно точно вредные продукты, от которых вы способен отрешиться. К примеру, чипсы, жирная свинина, сладкая газ-вода, картофель фри. Поменяйте очевидные вредности их полезными аналогами. Так, изюм, курага, финики и инжир могут вытеснить из вашего рациона кексы, тортики и сладкие пакетированные соки. А жареную рыбу лучше поменять на запеченную в духовке. Малость сладкого, к примеру, шоколад, можно позволить для себя в первой половине денька. Некие диетологи считают, что в данном случае калории не повредят вашей талии. Вечерком лучше перекусить овощными салатами, также некими фруктами (не считая высококалорийных бананов и винограда). Если очень тянет на сладкое, ешьте семена подсолнечника. Они содержат полезные вещества и притупляют чувство голода. Не запамятовывайте о чудо-продуктах, где, по воззрению диетологов, содержится огромное количество витаминов. Для глаз полезны черника и морковка (последнюю лучше отваривать и есть с нежирной заправкой). Овсянка – самый близкий друг желудка, не считая того, она насыщает и заполняет энергией. В сезон употребляйте ягоды, выращенные в вашем регионе. Помните, что, к примеру, малина считается обычно женской ягодой, ее листья можно добавлять в чай. Натуропаты считают, что малина защищает дам от гинекологических болезней и продлевает юность. Брокколи, по неким данным, защищает от онкологических болезней, чеснок крепит сердечко, а отвар шиповника – сосуды. Чай из ромашки успокоит расшалившиеся нервишки. Включайте в рацион мед, если у вас нету на него аллергии. Им можно подменять сахар. В купе с сухофруктами и соком лимона липовый мед поможет защититься от простуды и снимет ее 1-ые симптомы. Через некое время нововведения в вашем рационе станут привычкой, и вам не придется уговаривать себя верно питаться. Полезные продукты посодействуют вам сохранить здоровье на долгие и длительные годы.

Автомат Калашникова: главные заблуждения

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Обманка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автомат Калашникова – один из самых массовых образцов стрелкового оружия в мире, символ простоты и надежности. «Калаш» нам почти родной, но при этом о нем до сих пор ходит много заблуждений.

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения НоуМаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ-8 жиросжигающих упражнений

Парено

Сегодня мы будем избавляться от жира с помощью комплекса упражнений разработаных на основе боевых исскуств. Жиру дадим – бой! Боевая аэробика в последнее время очень модный вид тренировок в Голливуде.

Читать далее...

Топ-10 европейских музыкальных фестивалей

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Носовик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://nosovik.ru/post405806393/


Мира Рид - 8 самых бестолковых персонажей в «Игре престолов»

Четверг, 25 Августа 2016 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Носовик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Она вместе с Жойеном появилась ниоткуда и сразу же напросилась Брану Старку в помощники. В отличие от своего брата, Мира не обладает никакими суперспособностями, если не считать ценного умения ловить и разделывать кролика. Ну да, она послушно проторчала целый сезон с Браном и Ходором в пещере и даже посоветовала последнему придержать дверь. Но вместо нее мог быть кто угодно. Тот же Жойен, если бы его не отправили к праотцам вылезшие из-под земли скелеты.

Читать далее...

Эдмар Талли - 8 самых бестолковых персонажей в «Игре престолов»

Четверг, 25 Августа 2016 г. 19:26 + в цитатник

Одевако

Мы любим его дядю Бриндена по прозвищу Черная Рыба, а вот Эдмара уже не очень. Это именно его женили на Красной свадьбе, и при его помощи Джейми взял Риверран, но все остальное время Эдмар только и делает, что смотрит исподлобья да подвергается пыткам.

Читать далее...



Процитировано 3 раз

Арнольд Шварценеггер

Суббота, 16 Июля 2016 г. 03:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Носовик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 1 пользователю

5 фитнес-салатов для плоского живота

Четверг, 26 Мая 2016 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский и красивый живот – мечта многих женщин (да и мужчин тоже :). Но эта часть тела является очень коварной.

3720816_Fitnessalat (640x423, 21Kb)

Чтобы сделать живот плоским, одних упражнений недостаточно, нужно еще правильно питаться.

Читать далее...

Мистические украшения: невероятно красивая авторская бижутерия

Четверг, 26 Мая 2016 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Покато [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Главность

Авторская бижутерия от Манон Ричард (Manon Richard) – это невероятные по своей красоте серьги, кольца и кулоны. Художница черпает вдохновения в красоте природы, её также увлекают мифы и легенды, и всё это находит отражение в её творчестве. Такие украшения идеально подойдут для тех, чьё сердце ищет света.

Читать далее...


Поиск сообщений в НЕПолено
Страницы: [1] Календарь